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Salvador, BA
Academia Forte Club promove aulão de Zumba nesta segunda
Os participantes sairão da Academia Forte Clube e percorrerão algumas ruas do centro de Mata de São João.
Para quem quer ficar em forma, a academia Forte Club vai realizar mais uma vez gratuitamente, nesta segunda-feira (15), aulas de Zumba e Fit Dance, pelas ruas de Mata de São João.
Para participar do evento, bastar comparecer no dia na frente da Academia Forte Club, na Rua Marechal Deodoro. A concentração acontece a partir das 18h.
Os professores, Luiz Claudio (Bira) , Fael Henrique, Ana Paula (foto abaixo) e Dileide Lima serão responsaveis pelas aulas.
As aulas de zumba melhoram a auto estima, o condicionamento físico, além de trazerem muita diversão para quem pratica.
Quem pretende participar da aula gratuita, deve usar roupas leves e apropriadas para fazer a atividade física, além de tênis. Não é preciso saber dançar e pessoas de todas as idades podem participar.
Benefícios: Zumba é uma aula dançada inspirada em movimentos e músicas latinas e internacionais que criam um sistema de fitness dinâmico e integra alguns dos princípios básicos de aeróbica. Dentre os principais benefícios estão à queima de calorias, melhor funcionamento cardiovascular e a tonificação total do corpo.
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