CrossFit: vilão ou aliado dos pacientes reumáticos?

O CrossFit, modalidade esportiva que conquistou milhares de adeptos no Brasil e no mundo, será tema de destaque no 42º Congresso Brasileiro de Reumatologia que acontece em Salvador de 17 a 20 de setembro. O assunto será explorado pelo reumatologista Dr. Martin Fábio Jennings Simões, coordenador da Comissão de Medicina Física e Reabilitação da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR).

O especialista ministrará a conferência “CrossFit: vilão ou aliado?”, que trará reflexões sobre os efeitos desse treino físico de alta intensidade, que combina elementos de diversas modalidades, em indivíduos saudáveis e em pacientes com doenças articulares crônicas, sejam degenerativas ou inflamatórias.

A ciência já demonstra que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios gerais à saúde e contribui para uma vida mais longa e com melhor qualidade. Essa realidade também se aplica a pessoas com limitações físicas, como pacientes reumáticos, para os quais o sedentarismo pode agravar o quadro clínico e dificultar a recuperação.

“Dores, rigidez, cansaço e até o receio de sentir ainda mais dor podem afastar o paciente da atividade física. No entanto, um programa de exercícios adequado é fundamental para o controle da doença e para a manutenção da saúde”, destaca o reumatologista Martin Fábio Jennings Simões.

Pesquisas apontam que pacientes com doenças reumáticas podem participar com segurança de programas regulares de atividade física, desde que respeitadas as necessidades individuais e eventuais limitações.

Durante sua palestra, o reumatologista procurará definir os conceitos biomecânicos da modalidade crossfit, os benefícios gerais para a aptidão física, as evidências atuais dos efeitos em doenças articulares crônicas degenerativas ou inflamatórias, além de identificar os principais riscos da modalidade para o aparelho locomotor e estratégias de prevenção.

Organizado pela Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), o Congresso é o maior evento da especialidade na América Latina. A programação inclui cursos, mesas-redondas, conferências, simpósios, sessões de temas livres, encontros com pacientes, atividades culturais e premiações para os trabalhos científicos mais relevantes da reumatologia brasileira.