Prazer X Medo e Insegurança

Olá, tudo bem?

Como passaram este último mês? Espero e desejo que bem!

Você, que como eu, esteve confinado nesta pandemia, que já tomou uma ou até mesmo as duas doses da vacina contra o Covid-19 e está tentando voltar ao novo normal da vida, tem percebido algum sentimento desconfortável? Como aquelas ações que realizávamos com prazer indescritível e agora, além da falta do prazer, implicitamente o medo e a insegurança tomam conta? 

Pois é, comigo tem acontecido um pouco disso, até parece que nos transformamos em outra pessoa né? Bem, acho que realmente muita coisa mudou e nos transformamos mesmo, não é mesmo? 

Por conta do que enfrentamos com novo coronavírus, que começou parecer estar mais próximo do velho coronavirus, aprendemos que precisaremos obrigatoriamente seguir com as regras de etiqueta de higiene focada por um longo período em nossa vida né? Mas e o que fazer com essa sensação de medo e insegurança em realizar algumas atividades?

Saiba que esse sentimento é um estado emocional que só nos atormenta diante da resposta que nossa consciência identifica como perigo, liberando alguns compostos químicos em nosso corpo e provocando essas reações desconfortáveis.

Acredito que se já conseguirmos identificá-los tomando conta de nós, é mais importante ainda saber que esse tipo de sentimento é natural do ser humano e indo além, necessário para nossa evolução. E que apenas se manterá em nós, se permitirmos que se torne um limitador. E como não queremos que “ele” permaneça, vamos buscar formas de enfrentá-lo?

Cultivar pensamentos positivos e praticá-los para que esses sim, nos dominem, nossa autoconfiança aos poucos retornará.

Não se envergonhar de conversar sobre esse assunto com amigos e familiares, os conhecendo e sabendo que querem o nosso melhor, certamente o ajudarão com sugestões de como enfrentar com segurança, para que possa combater e vencer essa barreira.

Tenha determinação e muita força de vontade para superar essas sensações e se possível, seja consciente e consistente de suas conquistas vitoriosas!

Como tudo nessa vida passa, o covid-19 e essas sequelas relacionados ao medo e insegurança também irão passar. 

Basta continuar se cuidando e acreditando em um final feliz!

Nos vemos no mês que vem!

Combinado?

Grande Abraço,                               

Lizandra Cruz Monteiro